- dient zur Wiederherstellung der Beweglichkeit.

Dabei werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke trainiert.

Ziel ist, die Bewegungsabläufe im Körper zu vergrößern und zu optimieren.

Gutes Mobilitätstraining lindert Schmerzen, löst Verspannungen und sorgt für ein besseres Wohlbefinden.

Es hilft der Gesundheit und unterstützt dich im Alltag.

Es wirkt sich zudem signifikant auf die Leistungsfähigkeit aus und hebt das Leistungsniveau.

Mobility ist für alle geeignet - ob jung oder alt. Es gehört zu den effektivsten Workouts, um seinen Körper fit zu halten.

Mit unserem Mobility Qube von Gym80 bieten wir die Möglichkeit dieses Trainings.

An diesem ausgeklügelten Rack können alle wichtigen Muskelgruppen gedehnt werden.

Über einen QR-Code an der jeweiligen Station können ein Ausführungsvideo und detaillierte Infos zur Übung abgerufen werden.

Eine sinnvolle Ergänzung zum Krafttraining und zur Erhaltung der Mobilität.